Yoga en grupo

Descripción del servicio

Este grupo está diseñado para promover el bienestar físico, mental y emocional, fomentando un sentido de comunidad y apoyo entre los participantes. Estas sesiones son ideales si buscas incorporar el yoga y la meditación a tu plan de salud mental o autocuidado. Realizaremos asanas suaves (posturas de yoga), meditación guiada y reflexión grupal sobre salud y bienestar mental.